Wegańskie kosmetyki ,suplementy ,przepisy ,porady, dieta

Spis treści

Właściwości witaminy C

Witamina C nie tylko dobrze wpływa na organizm człowieka podnosząc jego odporność, ale również znakomicie spisuje się jako kosmetyk stosowany na skórę.

Witamina C, czyli inaczej kwas L-askorbinowy, to przede wszystkim świetny antyoksydant. Czym jest antyoksydant? Jest to związek chemiczny, który powstrzymuje reakcje utleniania w ciele. Co za tym idzie? Powstrzymuje rozmnażanie wolnych rodników. Wolne rodniki wpływają na powstawanie zmarszczek oraz przyspieszony proces starzenia w organizmie.

Kosmetyki z witaminą C bardzo spodobają się osobom mającym problem z przebarwieniami skóry. Kwas L-askorbinowy spowalnia wydzielanie melaniny, odpowiedzialnej za tworzenie się przebarwień. Oprócz tego doskonale rozświetla cerę, więc pomaga się pozbyć oznak zmęczenia lub po prostu jesienią i zimą, kiedy opalenizna już dawno wyblakła witamina C pomoże dodać jej blasku. Dla tych z problematycznymi naczynkami również nadejdzie na ratunek. Uszczelni ona naczynka krwionośne i skutecznie poprawi ich strukturę. Usprawni przepływ krwi i problem zaczerwienionej buzi zniknie.

W okresie letnim kosmetyki z witaminą C to coś co po prostu trzeba mieć. Witamina C ma właściwości wspomagające ochronę skóry przed szkodliwym promieniowaniem UV. W czasie, kiedy skóra narażona jest na długotrwałą ekspozycję na słońcu, warto sięgnąć po kosmetyki z kwasem L-askorbinowym. Można po niego spożyć zarówno w formie tabletki jak i kremu, nie zapominając nadal o konieczności stosowania dodatkowo kremów z filtrem ponieważ wzmożone wystawianie witaminy C na słońce może wywołać alergię. Jest to jednak świetne rozwiązanie jako kosmetyk dodatkowy, pomagający dodatkowo zadbać o skórę w czasie opalania, który wspomoże działanie witaminy E obecnej w wielu kremach z filtrem UV lub kremach po opalaniu.

Po kosmetyki wzbogacone witaminą C sięgnąć mogą również osoby borykające się z trądzikiem. Obecność witaminy C w codziennej pielęgnacji skóry działać będzie na nią przeciwzapalnie a także pomoże ukoić powstałe zapalenia. Dodatkowo wygładzi cerę oraz rozświetli ją nadając jej zdecydowanie zdrowszy wygląd.

Maseczka z witaminą C domowym sposobem

Jak najłatwiej stworzyć domową wersję kosmetyku z witaminą C? Najlepiej sięgnąć po kapsułki lub witaminę C w proszku. Kapsułkę należy przekroić i wlać do miseczki lub pojemniczka, proszek wystarczy rozrobić np. z wodą. Wszystko zależy od tego jaki efekt chcemy uzyskać.
Chcąc rozświetlić i odżywić a także nawilżyć cerę, warto do witaminy C dodać olejek makadamia lub z migdałów albo aloes.


Jeśli chcemy aby nasza skóra została oczyszczona to warto dodać zmiksowane na pastę awokado. Awokado dodatkowo zagoi powstałe na skórze ranki lub drobne zapalenia. Jeśli nie chcemy sięgać po kapsułki witaminowe czy proszek, do awokado wystarczy dodać parę kropel cytryny.


Oprócz cytryny maseczkę można przygotować również z pomarańczy. Z jednej pomarańczy należy wycisnąć sok, dodać 2 łyżki jogurtu naturalnego i trochę miodu. Całość wymieszać.


Maseczek nie należy trzymać na skórze za długo. Około 10 minut w zupełności wystarczy .Nakładać je należy nie częściej niż 2 razy w tygodniu.

Witamina C ma zbawienny wpływ na cerę i nadaje się tak naprawdę do każdego typu cery, dla osób dojrzałych jak i młodych. Jej szerokie spektrum działania pobudza cerę i pozwala cieszyć się promiennym wyglądem o każdej porze roku. Warto sięgać po kosmetyki z witaminą C ale równie dobrze można przygotować je nie wychodząc z domu. Doskonale uniwersalny sposób na ratowanie skóry.

Aby zmienić siebie i świat w jakim żyjemy nie potrzeba wiele. Jest to zmiana, której warto dokonać i do której warto przekonywać innych. Na prawdziwie zdrowy tryb życia składa się wiele czynników. To co powszechnie nazywane jest zdrowym stylem życia to odpowiednia dieta, aktywność fizyczna, świadomy konsumpcjonizm i dbanie o planetę, na której żyjemy. Choć wydawać by się mogło, że wiąże się to z trudem pochłaniającym wiele godzin, to wcale tak nie jest. Chcemy pokazać Tobie czym kierować się, aby małymi kroczkami osiągać cel funkcjonowania w zgodzie z naturą i samym sobą.

Nie skupiamy się na trudnych do osiągnięcia i nagłych zmianach ale prostych sposobach tworzenia nowego, zdrowego „ja”.

Co warto wiedzieć o świecie Wege?

Wegetarianizm i weganizm to dla wielu osób nowe lub zagadkowe pojęcia. Dlatego przygotowaliśmy odpowiedzi na kilka pytań, które pojawiają się najczęściej. Jeżeli chcesz znaleźć odpowiedź na nurtujące Ciebie pytania, koniecznie odwiedź naszą zakładkę FAQ.