Luty
Warzywa:
- burak
- cebula
- czosnek
- kalafior
- kapusta
- marchew
- pietruszka
- por
- rzepa
- seler
- rzodkiewka
- szpinak
- topinambur
- ziemniaki
Owoce:
- jabłka
- gruszki
- cytryny
- pomarańcze
- mandarynki
Marzec
Warzywa:
- burak
- cebula
- czosnek
- kalafior
- kapusta
- marchew
- pietruszka
- por
- rzepa
- seler
- rzodkiewka
- szpinak
- topinambur
- ziemniaki
- kalarepa
- kapusta kiszona
Owoce:
- jabłka
- gruszki
- cytryny
- pomarańcze
- mandarynki
Maj
Warzywa:
- botwinka
- cebula
- czosnek
- jarmuż
- kalarepa
- kapusta kiszona
- marchew
- por
- rzepa
- rzodkiewka
- szpinak
- topinambur
- ziemniaki
- fasola szparagowa
- pomidory
- papryka
- ogórek
Owoce:
- truskawki
- maliny
- jeżyny
- borówki
- jabłka
- gruszki
- cytryny
- pomarańcze
- mandarynki
- czereśnie
- wiśnie
- śliwki
- brzoskwinie
Lipiec
Warzywa:
- cukinia
- dynia
- fasola szparagowa
- kalarepa
- kapusta kiszona
- marchew
- pomidory
- papryka
- ogórek
- pietruszka
- por
- rzepa
- seler
- ziemniaki
- bakłażan
- cebula
- czosnek
- rzodkiewka
- ogórek
- bób
- kukurydza
Owoce:
- truskawki
- maliny
- jeżyny
- borówki
- jabłka
- gruszki
- cytryny
- pomarańcze
- mandarynki
- czereśnie
- wiśnie
- śliwki
- brzoskwinie
- porzeczki
- agrest
Sierpień
Warzywa:
- cukinia
- dynia
- fasola szparagowa
- kalarepa
- kapusta kiszona
- marchew
- pomidory
- papryka
- ogórek
- pietruszka
- por
- rzepa
- seler
- ziemniaki
- bakłażan
- cebula
- czosnek
- rzodkiewka
- ogórek
- bób
- kukurydza
- burak
- sałata
- rzodkiewka
- arbuz
- dynia hokkaido
Owoce:
- truskawki
- maliny
- jeżyny
- borówki
- jabłka
- gruszki
- cytryny
- pomarańcze
- mandarynki
- czereśnie
- wiśnie
- śliwki
- brzoskwinie
- porzeczki
- agrest
- morele
- nektarynki
- arbuz
- melon
Wrzesień
Warzywa:
- cukinia
- dynia
- fasola szparagowa
- kalarepa
- kapusta kiszona
- marchew
- pomidory
- papryka
- ogórek
- pietruszka
- por
- rzepa
- seler
- ziemniaki
- bakłażan
- cebula
- czosnek
- rzodkiewka
- ogórek
- bób
- kukurydza
- burak
- sałata
- rzodkiewka
- arbuz
- dynia hokkaido
Owoce:
- jabłka
- gruszki
- cytryny
- pomarańcze
- mandarynki
- morele
- śliwki
- nektarynki
- brzoskwinie
- arbuz
- melon
- porzeczki
- agrest
- winogrona
Październik
Warzywa:
- buraki
- cebula
- czosnek
- dynia
- kalarepa
- kapusta
- marchew
- pietruszka
- rzepa
- seler
- ziemniaki
- kalafior
- brokuły
- papryka
Owoce:
- jabłka
- cytryny
- pomarańcze
- mandarynki
- morele
- śliwki
- nektarynki
- brzoskwinie
- arbuz
- melon
- śliwki
- porzeczki
- agrest
- winogrona
- gruszki
Grudzień
Warzywa:
- buraki
- cebula
- czosnek
- marchew
- pietruszka
- rzepa
- seler
- ziemniaki
- kalafior
- brokuły
- kapusta kiszona
- papryka
- pieczarki
- karczochy
- jarmuż
Owoce:
- jabłka
- gruszki
- cytryny
- pomarańcze
- mandarynki
- morele
- śliwki
- nektarynki
- brzoskwinie
- arbuz
- melon
- porzeczki
- agrest
- winogrona
Dostępność owoców i warzyw sezonowych zależy od wielu czynników, takich jak pogoda, warunki uprawy, dostępność produktów i lokalne rynki. Niektóre z tych produktów mogą być trudniej dostępne niż inne, lub cena ich może być wyższa niż w innych porach roku.